Warning: Use of undefined constant _FILE_ - assumed '_FILE_' (this will throw an Error in a future version of PHP) in /customers/1/9/3/enkoppkaffe.se/httpd.www/wp-content/plugins/easygravatars.php on line 14 januari, 2008 | En kopp kaffe

Archives for januari 2008

Under 100 kg nu – YES!!

Nu hände det, jag ställde mig på vågen och den visade 99.8 jag ligger numera under 100 kg och därmed så är det tvåsiffrigt..  ett jätteviktigt mål för mig, som ni kan läsa om här: Magiska talet under 100 kg

Lycka sprider sig i hela kroppen och jag känner mig enormt mäktigt lycklig. Hade ni varit här så hade ni hört mig sjunga en trudelutt. Sedan att jag sjunger falskt hör inte hit, jag är ändå lycklig och en aning stolt.

”Jag klarar detta, det går som en dans” Dans ? ja det är ju inte det lättaste att vara viktopererad, den uppfattniungen vill jag inte att ni skall ha. Vad som går som en dans det är att jag själv är så motiverad att jag kämpar mig fram.

Några ynka gram

Känns otroligt att jag har ynka 300 gram för att komma under 100 kg, ja det var verkligen evigheter sedan jag vägde under 100 kg.

Jag är verkligen glad att jag tog mig i kragen och gjorde operationen… faktum är att under alla år som jag ökade i vikt så hade jag inte den rätta motivationen, den rätt gnistan, när det gick för långt så hade jag många ggr den rätta gnistan, men den tog slut längs med vägen just pga att det kändes hopplöst med så mycket övervikt.

Jag sitter här och förstår de som inte orkar att hålla gnistan vid liv… men jag även höjer de till skyarna de som verkligen har tagit itu med sin övervikt och de som kämpar väl. Vi är duktiga, vi kämpar. Ingen annan kan säga något annat. De som inte orkar kämpa kommer till den punkten i sitt liv då de orkar. För hur det än är så klarar man inte att gå ner i vikt om man har för mycket press på sig själv eller från utomstående, så är det bara!

Jag är ingen hälsofreak precis… jag är ingen fanatiker, jag strävar inte efter att få supermodellskroppen. Jag strävar efter att leva en fungerande normalt liv med en normalvikt. Mina skavanker kommer jag fortfarande ha kvar på min kropp och de är jag faktiskt stolt över. Jag är ju 40 år och har fått tre barn, det skall synas. Jag skulle aldrig i hela mitt liv vilja se mig som en 20-åring i en 40-årig kropp.

På tiden att jag byter ut profilbilden snart, den bilden där var tagen då jag hade gått ner ca 14 kg, idag har jag ju gått ner 26 kilo.

Hela minus 26 kilo

Jaha, då var man hemma.. natten har bara gått bra. Ett extra plus nu när man kom hem var att vågen visade ny viktresultat för mig. Ytterligare ett kilo ner, vägde nu 100.2 och eftersom jag började på exakta 126.3 så blir det en viktminskning än så länge på 26.1 kg.

Endast 300 gram så ligger jag under 100 strecket, gud vet när jag vägde det senast!

Glad för vikten, Glad för att vara hemma och snart i sängen!

Har nu intagit medicin, till det tar jag frukosten. En näringsdryck Fortimel av smak skogsbär. När jag var på Sahlgrenska i Onsdags så sa jag just det till dietisten att jag har kvar näringsdrycker och att jag tar en till frukost då jag har jobbat natt för det känns annars som att jag inte får i mig tillräckligt med näring just de dygnen annars.

Hon sa: Vad smart att du gör så!

 

Den bilden jag har på min banner längst upp tycker jag känna igen mig själv i just nu. Mätt av Fortimel blir man så jag lär alldeles snart ligga utslagen!

Bara vanligt vatten

Några kaffekoppar har det blivit här idag… Gott då man är frusen som jag!

Tänkte då på hur jag hade svårt för kaffe i början efter operationen och att jag inte dricker lika mycket kaffe som jag gjorde innan operationen. Kan säga att idag dricker jag betydligt mer, men ändå är det inte som innan operationen.

Och det anser jag vara bra.. För det jag riktar in mig mer på idag än innan är att just dricka en massa vatten. Tyckte jag drack det flitigt innan, men tyvärr inte så flitigt som man borde. Man bör dricka 1½ liter vätska om dagen. Fick lära mig för många år sedan att man gör åt 1 liter vätska varje dag bara genom att man andas. Mer gör man ju åt om man rör på sig mycket under dagen.

Kolsyrat vatten utan smak klarar jag inte, det har jag aldrig gjort. Vatten skall vara utan kolsyra enligt mig. Men däremot har det kommit ut en del med svag smak och med svag kolsyra de är faktiskt riktigt goda.

Annars brukar det bli naturligt vatten, nån gång kan det bli vatten med citronskivor i för att få lite variation, brukar då fylla upp en hel kanna med vatten och citronskivor från en ½ citron. Vatten fyller jag på eftersom.. det kan jag ha i 2 dagar, sedan blir det ingen god smak. Gurka i är oxå ett alternativ!

Läs mer text skriven av mig om vatten, Giriga är vi allihopa!

Hur dricker ni erat vatten.. har ni några goa tips ? Kan vara gott med olika alternativ då man känner att man är trött på vanligt naturligt vatten!

Hittat sitt sätt / sin metod

Åkte med dottern till lasarettet… Hon skulle ta prover och hon är både nålrädd och svårtstucken, ja då var det skönt för henne (18 år) att ha med mamma. Efter lasarettet så ringde vi hem till mannen, hämtade honom och åkte och käkade Thai-buffe. Tyckte det var skönt att få den stunden med dottern för på Torsdag reser hon till England.

Thai… Ja det var verkligen min favoritmat innan operationen, när vi gick på thaibuffe då så var det inga problem för mig att äta 2 stora portioner. Idag tog jag en liten portion, men jag måste säga.. Thai är inte lika gott idag som då. Men var annars helt okej. Men jag insåg det att äta var inte det viktigast för mig som jag kunde tycka innan när man skulle ut och äta, det viktigaste för mig idag var sällskapet och den trevliga stunden. Skönt var det dock att maten funkade för min mage.. Jag mår bra!

Fortsättning ang mitt förra inlägg… Alltså jag personligen bryr mig väl inte så mycket om hur andra tänker och resonerar angående oss som är viktopererade. Jag kan bara känna en irritation över de som jag anser det som ”spy galla” över den som är viktopererad. Känns som att de vet inte vad de pratar om, det är lätt att säga saker och ting när man själv inte sitter i sådan sits som de (jag)överviktiga gör innan en operation.

För det var en ganska livlig diskussion som jag kom in på när jag satt och surfade runt och detta var inget som var riktad till mig personligen, utan detta var riktat till alla viktopererade. Det var mest snack om att en överviktig som väljer att ta en operation inte har testat alla möjligheter. Grejen är det att oavsett vad man lider av.. alkoholmissbruk, drogmissbruk, sjukdomar av olika slag så tar den drabbade till sig olika möjligheter att bli av med ett beroende eller att bli frisk om man nu har den viljan att vilja det.

Jag tycker det är underbart att en överviktig har ”hittat sitt sätt / metod för att gå ner i vikt” oavsett sättet / metoden, det är ett tecken på att det finns vilja att gå ner i vikt en vilja om att vilja förändra. Alla sätt är bra utom dom dåliga.