Warning: Use of undefined constant _FILE_ - assumed '_FILE_' (this will throw an Error in a future version of PHP) in /customers/1/9/3/enkoppkaffe.se/httpd.www/wp-content/plugins/easygravatars.php on line 14 oktober, 2011 | En kopp kaffe - Part 3

Archives for oktober 2011

Ett lockrop

Vid min gryta står jag snart redo..
För att koka ihop dess magiska dryck till dig..
För jag är en häxa..
Mig rår du inte på…
Med ett lockrop lurar jag dig till mig..
På bus eller godis..
Därefter flyger jag iväg på min kvast..

Hallowenhatten är virkad från detta mönstret från: Drops design. Eftersom mönstret är skrivet till ett barn och jag ville ha en till mig själv så fick jag improvisera med ökningarna så den skulle passa en vuxen. Blev lite full i skratt när jag fick se bilderna, märk väl jag är en äkta virkerska, även då jag tar bilderna så släpper jag inte virknålen ur min hand 😉

I min krympta värld

Hjärtat lever..
Kroppen och hjärnan fungerar..
Men lider..

Minnet försvinner delvis och bleknar allt mera..
Livet och kroppen börjar att ta ut sin rätt..
Jag vill ändå höras och jag vill bli sedd..
I min lilla krympta värld..
Se mig… berör mig..


Ett sött gammal par satt och väntade på mig…
Utanför en föreläsning om:
Nationella riktlinjer för vård och omsorg vid demenssjukdom.
(bilden är tagen med min mobil)

En efter en

Jag kan se löven falla från mitt köksfönster..
En efter en..
I en långsam rörelse betraktar jag..
I en vindpust faller flera..
Gul idag… Kal imorgon ?
Så snällt värmer du sakta marken..
Men vem skall värma dig sen ?

Med hjärtat

I mina händer pågår det..
Det som får mig att slappna av..
Då jag glömmer bort både tid & rum..
Hjärnan jobbar och tankarna flyger iväg..
Nästa virkprojekt skapas redan innan pågående är klart..
Det kallar jag kreativa tankar..
Och jag virkar med hjärtat..

Ytterligare 2 halsdukar till ”Sticka för livet” är virkade 🙂

Idag har jag även virkat mig en hallowenhatt… Det är ju tider för det snart, men så saknades det orange garn, så den är inte riktigt klar än.. Återkommer mer om den, när orange garn har inskaffats….!

Acceptera tinnitusen

Föreläsningen i Lördags var givande… Egentligen inget nytt som tillkom mig, för det mesta visste jag redan. Men det var intressant att få komma i kontakt med likasinnade personer.. Kontentan var ändå Tinnitus = Obotlig diagnos. Men däremot så finns det vägar man kan ta till sig för att lära sig att leva med det. Dvs att acceptera tinnitusen.. Och där skiljer vi oss alla, en del har lättare för det än andra.

Skrämmande är att det finns 15 % av svenska befolkningen som sitter med tinnitus och 100.000 av dem sitter med grav tinnitus som gör att de har svårt att klara sin vardag. Måste tillägga att tinnitus är ljud man hör som inte finns, alltså de finns i ditt öra. Tinnitus behöver heller inte betyda att du hör ljud hela tiden, en del hör dem bara ibland, ex som vid stress.. Själv hör jag det dygnet runt, det är tjut och brus i mina öron, värst i vänster öra.

Tinnitus kan även höra till med en hörselnedsättning, men det är inte alltid det behöver vara så, man kan ha tinnitus och en bra hörsel på det. Själv har jag både dålig hörsel och tinnitus.

Vad finns det för behandlingar då.. ? Ja här kommer en del av dem… Inget säger att den ena skall vara bättre än den andre. Som sagt vi med tinnitus är olika som personer.

  • Kognitiv beteendeterapi. På internet, i grupp eller självbehandling med bok. 
  • Avspänning/ avslappning. Sjukgymnaster och psykologer kan lära ut olika avslappningstekniker.  
  • Akupunktur. 
  • Antidepressiva läkemedel.
  • Sömnproblemsbehandling. 
  • Dentalbehandling. Bettskena, slipning av tänder och käkgymnastik. 
  • Hörapparat. Kan hjälpa dig att höra andra ljud så att din tinnitus märks mindre. 
  • TRT. En ljudapparat som sätts in i örat, ger ifrån sig ett svagt brus. 
  • Tinnitusrehabiliteringsgrupper. Där kan du få råd och få veta mer om tinnitus.

Misstänker du att du har dålig hörsel, då kan du göra ett hörseltest online här på nätet.. www.horseltest.se