Humöret hos en överviktig

Att hålla humöret uppe när man är överviktig är kanske inte alltid så lätt, jag tror mycket på att överviktiga har en roll utåt sett, de visar upp en person som man egentligen inte är. En kanske mer inåtvänd person än man vill vara. Ja jag kan ju bara utgå från mig själv.

Idag är jag ju inte så överviktig som för 6 månader sedan, även om jag fortfarande står och vankar på fetma – kategorin på BMI-kurvan. Mne jag känner att jag blomstrar upp och utvecklas till den jag verkligen är.

Idag ser jag inte övervikten som stora problem som innan, den bilden suddas ut allt mer och mer. Vad som är viktigt under hela resan är just att man behöver inte kämpa för att behålla humöret uppe, den finns redan där och det finns inte mycket som kan rubba den känslan.

Får ta och bjuda på lite parodi över att försöka sig till ett beach 2008! Vill ni få ett extra gott skratt och en hel del sanning så läs min egna parodi / kåseri!

Kan jag genom att göra sit-ups få min mage lite mindre?

Svar: Definitivt inte! När du tränar en muskel, blir den större. Därför bör du inte göra sit-ups, såvida du inte strävar efter att ha en stor mage.

Är simning bra för figuren?

Svar: Tja, se på valar

Jag har hört att idrott är bra för hjärtat och kan förlänga livet, stämmer det ?

Svar: Ditt hjärta är programmerat till att slå ett visst antal slag under livet. Kasta inte bort dem på träning!! Genom träning slår hjärtat snabbare, och du förkortar livet! Vill du leva längre? Ta dig en tupplur!

Borde jag skära ner på måltider innehållande kött, och äta mer frukt och grönsaker?

Svar: Här måste du försöka att förstå logisk effektivitet. Vad äter en ko? Gräs. Och vad är det? Grönfoder. Så en biff är inte något annat än ett effektivt sätt att äta grönsaker på. Ät kyckling, och få i dig majs! En fläskkotlett kan ge dig 00% av rekommenderat dagligt intag av grönsaker !

Borde jag minska på mängden alkohol jag dricker?

Svar: Nej, tvärtom. Vin är gjort av frukt. Brännvin är destillerat vin. Det betyder att de tar bort vattnet ur frukten, och så får du ändå mer av det goda, sunda innehållet. Öl görs av sädesslag, det säger allt.

Är choklad osunt?

Svar: Är du tokig? Kakaobönor = bönor och bönor, linser o dyl är vansinnigt nyttigt, vet alla, eller hur? Det är den bästa ”feel-good”-maten man kan få!!

Är det viktigt att vara i god form?

SVAR: Rund är en form, så god som någon!

Comments

  1. Absolut att man visar en annan sida utåt…

    Jag vet med mej själv att jag försöker vara gladare än jag är!

    Samma sak om man ska ut på nåt ställe där det raggas och dansas så försöker man ju slå bort sina tankar om sin storlek, men hur man än fösöker så kommer dom garanterat tillbaka hela tiden…

    Jag väntar bara på att få komma till överviktsenheten nu, sen har jag ingen aaaning om hur längen man får vänta på en operation…

    Kram på dej!

  2. absolut är det så!!!
    Visst har man en helt annan person utåt sett än vad som egentligen döljer sig där inne
    börjat min viktresa idag med Itrim.
    Vad har du kört för att gå ner i vikt??

  3. Gomorron! Tack, är faktiskt väldigt nöjd med den 🙂 Nu har jag fått mitt operationsdatum, i april smäller det! Hoppas du får en bra onsdag! Kram

  4. God morgon vännen! Om man vill så kan man allt. Tänkvärt inlägg.kram

  5. Godmorgon i stugan…nu har redan halva veckan gått…Konstigt…så fort det går!? Och idag bär det ju av! Kram

  6. klickar in lite snabbt, och säger hej då, ifall jag sover i morgon bitti när du sticker, vi har ju lov, så ha det så himla bra nu, och handla inte opp hela prag, hihi, stora kramar biggan

  7. nej bara 4 timmar:D jag bor utanför sthlm

  8. Hoppas du också får sova gott nu i natt, utan alltför mycket resfeber…Kram!!

  9. Japp! Nu ska jag snart fånga kudden igen…har bara lagt in de tidigare utlovade bilderna nu…fast de gör en ju bara än mer nyfiken!

  10. VILL MAN SÅ KAN MAN.

  11. Ja, det vet du väl att nu ska du njuta av våren…och sen plockar du med dej den hit till gamla Svedala!

  12. Hehehe…underbart! var får du allt ifrån! kram

Lämna ett svar till biggan Avbryt svar

*