Warning: Use of undefined constant _FILE_ - assumed '_FILE_' (this will throw an Error in a future version of PHP) in /customers/1/9/3/enkoppkaffe.se/httpd.www/wp-content/plugins/easygravatars.php on line 14 årstid | En kopp kaffe

Tillföra kroppen

Det finns väl egentligen ingen annan årstid än just nu då kroppen inte känner igen sig själv, man behöver behöver helt enkelt ett extra tillskott av vitaminer och mineraler. Själv märker jag av tröttheten som kommer smygandes redan på sensommaren och stegrar allt mer det blir mörkare och kallare därute, och under hela denna tiden så skriker kroppen som värst av att få tillföra den med extra d-vitaminer. Nu vet jag att det gäller mig en aning extra då jag är en ständig nattarbetare och nästan alltid saknar solljuset. Men så är jag även vårdpersonal och vet hur viktigt det är att ta hand om sig själv för att orka ta hand om andra.

Tiden nu är..
Då man känner sig upp och ner..

Avsaknaden av ljuset påverkar mer än man tror..

På Hösten / Vintern slår det aldrig fel med ont i halsen, rinnande näsa… Ja tack, jag vet denna eviga förkylning. Man märker den överallt och den slår till som ett brev på posten och den tycks inta kroppen och bli värre ju äldre man blir. Nu har jag den underbara fördelen att inte bli förkyld så ofta ”peppar-peppar” och det tror jag mig vara guld värt tack vare Omega-3 (som även just nu har rabatt på den) på nu3.se utan den hade jag säkerligen varit mer urlakad än vad jag är idag med tanke på flytten och arbetet med renoveringen som har pågått under en månads tid. För inte tror jag att det är åldern inte 😉

På med vinterjackan

Vintern står oss närmare nu än förra veckan, kylan slår sig fast och man kan då och då känna snö i luften. Vi har haft en varm höst så man skall inte klaga. Men som ni vet så kan jag aldrig påstå att jag älskar vintern, den finns där och den går bara inte att undvika hur mycket jag gärna vill. Nåväl.. Vinterjackan är nu ett måste och jag kan bara inte låta bli att visa upp vinterns val av jacka, den är varm och skön, samt så snygg. Jackan kommer från ESPRIT och jag unnade faktiskt mig själv en julklapp, det tyckte jag att jag var värd och dessutom så passar jackan så underbart med mina inköpta stövlar i bikerstil från förra året.

Rim frosten tittar fram och bildar vackra kristaller därute…
Jag drar blixtlåset långt upp, ända till öronen..
Det som nyss kallades för höst har nu blivit vinter..
Händerna faller djupare ner i fickorna…
Jag andas vinterrök genom näsborrarna..
Kylan har ”nästan” ett fast grepp om mig…

När kylan därute stegrar så kan jag mycket väl njuta av värmen under min jacka. Där i värmen behåller jag där min tro och längtan på att våren skall komma fortare än jag anar. Då kommer jag att möta den med ett djupt andetag och då.. sker det magi i luften och i hela kroppen. Men kom du nu vinter, för jag är rätt påklädd och kylan som griper tag om mig kommer inte igenom. Jag är förberedd, för jag tillåter inte mig själv att falla in i vinteridet, enveten som jag är så det så! När jag kommer in så kastar jag av mig alla kläder, byter snabbt om till myskläder. Sätter på kaffet och tänder upp en massa levande ljus i hemmet. Det ger en hög mysfaktor / stämning i denna mörka årstiden måste man bara tillåta sig.

Fyllt på energi inför hösten..

Att fylla på energi och avslappning.. 
Kan man göra på många sätt..

Inför en lång och kall årstid så spenderade jag ett dygn med god mat i en underbar miljö..
Tillsammans med ett underbart gäng..

Onsdagstema – Uppmuntrande

Magiska tiden på året

Helt klart har vi den allra mysigaste tiden på året just nu med allt det juliga och alla ljus, det strålar värme och behag i hemmet. Men även helt klart.. Snön därute känner jag helt annorlunda om, visst det är vackert med all snö.. Men just bara vackert från insidan 😉 Jaja.. jag erkänner, jag gillar verkligen inte vintern med kyla och snö.

Hur långt har ni kommit ? Julklappar, mat, städning och allt vad det hört till med denna årstiden kan vara nog stressande för många. Själv tar jag det lugna, en eller nån julklapp till har jag att köpa, annars är jag klar med det mesta. Med åldern lär man sig att varva ner på stressen inför julen 😉 Gammal nej, enbart bara klokare!

December..
Den magiska tiden på året.. 

Då man inte undkommer en återblick på det gångna året..

Traditioner är till för att brytas tyckte jag att någon viskande i mitt öra.. Eller var det bara vad jag inbillade mig..  Vilken som, i år skall jag göra något tidigare än andra jular, redan idag skall jag griljera julskinkan här hemma. Den skall få dofta extra välbehag här hemma och den skall njutas med senap på en smörgås redan ikväll innan det är dags för att bege sig på nattjobb.

Helgbilden

Mörka tider nu, ljuset ser man allt mindre av denna årstiden. Tröttheten befinner sig kraftigare i kroppen än i någon annan årstid, senhösten är en mycket seg period tycker jag. Just i år känner jag av det mer än innan.. Eller så har jag förträngt känslan sedan förra hösten 😉 Eller så kanske åldern spelar en liten roll i det hela. Ändå tycker jag att tiden bara rusar förbi.

Med en nedsläckt lokal tändes scenlamporna upp..
Och föreställningen ”Höstrusk” spelades upp för publiken..
Mitt ibland dem befann jag mig med så många andra.

På scenen – Maria Havrell och Frederik Nilsson

Helgbilden med tema ljus!