Warning: Use of undefined constant _FILE_ - assumed '_FILE_' (this will throw an Error in a future version of PHP) in /customers/1/9/3/enkoppkaffe.se/httpd.www/wp-content/plugins/easygravatars.php on line 14 trötthet | En kopp kaffe

Höst, mörker och kyla

Vi har haft en otrolig varm höst i år trots mörkret.. Men nu slog kylan till ordentligt här hemma inatt. Såpass att man känner att vintern kommer snabbt inpå. Kylan får mig verkligen att vilja kura in mig allt längre med filten i soffan, tända levande ljus som en mysfaktor samt att det skapar lite extra värme. Jobbets lediga dagar används väl på att njuta av dem fullt ut. Man känner att man behöver stanna upp och bara få vara för att återhämta sin energi.

Har just nu en lång och go ledig helg här hemma..
Njuter!

Just den här tiden på året är då man (jag) känner mig som tröttast och helt urlakad och i obalans. Nu vet jag att det finns många faktorer till det, grundorsaken är mörkret och det leder till brist på b12 brist, brist på d-vitamin, osv.. Att vårtröttheten är större och allt mer utbredd än på hösten har jag aldrig förstått mig på. För mig är hösten alltid den värsta tiden om året. Kanske just för att jag är nattarbetare. Troligen! Jag går inte in i en depression, men helt klart är det just den tiden på året som jag känner mig en aning nedstämd. Och just den känslan, känns inte som jag. Samtidigt som jag måste erkänna att det är en mysig period med alla levande ljus, och det känns mer ”tillåtet” att få krypa upp i soffan.

Nu borde..

Jag allt komma med ett inlägg. Jag ar inte slutat blogga eller blivit sjuk, däremot har jag varit sjukt ointresserad just för att tröttheten har slagit till så här på höstkanten. Och när intresset kom tillbaks till mig så var det en hel del som var tvungen att fixas med bloggen, då jag varken nådde adminpanelen eller något i mina inställningar, ja ibland kan plugins vara superbra men kan även ställa till det och i detta fallet var det ett plugin som dödade allt.

Oktober är på sluttampen..
Och det är bra mörkt om kvällarna när solen har lagt sig ner för att sova..
Det är då jag känner att endast jag är vaken.. 
Jobbet kallar extra inatt.. 

Lite ork har jag haft… och den har jag gärna velat lägga extra på nya och roliga projekt. Av mamma fick jag för ett tag sedan en gammal kökssoffa i furu, den fick sig både en och två omgångar av vit färg. När den var redo så la på fårskinnspälsar på dem istället för en dyna, och soffan pryder nu köket alldeles perfekt. Fler roliga projekt har jag lagt energi på, men det kommer eftersom.

Jag inser även att jag har en hel del att knappa in gällande att besvara kommentarer och läsa ikapp inne hos er alla… Det kommer eftersom. Ha en fin Torsdagskväll!

Sjuka dagar…

In på dag 41-42 och 43 av  årets 365 dagar så har jag legat helt utslagen, har sovit runt 20 timmar av dygnets 24 timmar, och vet ännu inte vad som utlöste det hela, jag har ingen förkylning eller magsjuka, har däremot haft ont i hela kroppen, huvudet och tröttheten har slagit ut mig helt, så fort jag har varit uppe ur sängen / soffan så har det känts som att jag skulle ramla ihop i en enda stor hög, svimfärdig och haft ett balanssinne lika med noll. Så någon slags influensa har intagit min kropp, men nu ber jag den flyga och fara!

Det har gått åt en hel del Alvedon de senaste dagarna..

Återkommer sakta men säkert!

Tillföra kroppen

Det finns väl egentligen ingen annan årstid än just nu då kroppen inte känner igen sig själv, man behöver behöver helt enkelt ett extra tillskott av vitaminer och mineraler. Själv märker jag av tröttheten som kommer smygandes redan på sensommaren och stegrar allt mer det blir mörkare och kallare därute, och under hela denna tiden så skriker kroppen som värst av att få tillföra den med extra d-vitaminer. Nu vet jag att det gäller mig en aning extra då jag är en ständig nattarbetare och nästan alltid saknar solljuset. Men så är jag även vårdpersonal och vet hur viktigt det är att ta hand om sig själv för att orka ta hand om andra.

Tiden nu är..
Då man känner sig upp och ner..

Avsaknaden av ljuset påverkar mer än man tror..

På Hösten / Vintern slår det aldrig fel med ont i halsen, rinnande näsa… Ja tack, jag vet denna eviga förkylning. Man märker den överallt och den slår till som ett brev på posten och den tycks inta kroppen och bli värre ju äldre man blir. Nu har jag den underbara fördelen att inte bli förkyld så ofta ”peppar-peppar” och det tror jag mig vara guld värt tack vare Omega-3 (som även just nu har rabatt på den) på nu3.se utan den hade jag säkerligen varit mer urlakad än vad jag är idag med tanke på flytten och arbetet med renoveringen som har pågått under en månads tid. För inte tror jag att det är åldern inte 😉

Laddar upp kroppen med kaffe

Sömndrucken stapplar jag mig ur sängen..
Kaffe… !
Förstår inte min kropp just nu, när jag vaknar så tidigt som 4.12..
Trött, men kan ändå inte sova!